イベント

http://fanblogs.jp/natokuotoku/archive/43/0今日は朝早くからイベントに参加中です

どんどん新しいお客様いらっしゃるのでテンションが上がってます^ ^

今日も頑張りましょう

最近はヽ(´o｀；

最近働きづめで頑張ってます^ ^
休みなしです(o^^o)

今は勉強期間だと思って頑張ります

最近のテーマ

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最近セミナーに参加させて頂く機会が増え、パワフルな方達とお会いさせて頂くと、もっと自分も成長しないとと言う前向きな気持ちにさせて頂けます。

出会いは不思議ですね

視野が広がります^ ^

お客様に会いたいと思って頂ける施術者になれる様、日々技術面での向上と、私自身の価値を高めて行けたらいいなと思ってます

目の奥が辛いと感じたら

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Instagram目の奥が痛いと感じる事はないですか？

目の疲れの原因で起こっている事も多いので、今日は目の疲れに効くツボを3つ紹介します(^o^)

上のイラスト参考にしてみて下さい

^ ^

・天柱（てんちゅう）・・首の後ろの筋の外側にある頭の付け根のくぼみ。下から上に押し上げるように押す。

・攅竹（さんちく）・・眉頭の内側にあるくぼみ。親指でくぼみを上から押す

・瞳子膠（どうしりょう）・・目尻から親指一本分の幅外側にあるくぼみ。左右の指で円を描くように押して下さい。

是非試してみて下さい

今日はポカポカ陽気

今日はポカポカ陽気で気持ちがいいですね〜

春が近づいてるんだなと感じます

花粉症対策が大変ですが、

春はやっぱり気持ちがいいですね〜

今日も精一杯頑張りましょう

自分を知って行こう

昨日初めて自己啓発セミナーに参加しました

自分の価値を高めるための行動について

本当に勉強になりました。

あまりに自分の事が分かっていなく愕然としました。

自分を知る事、そこから未来を考えて行く事大事だなと感じました^ ^

寝て起きても体のだるさ感じてないですか？

Instagram早く寝ても

遅くねても

寝溜めしても

朝スッキリ起きれない

だるさを感じる

という方多いのではないでしょうか？

安眠を妨害する

一つの理由は、

寝る直前までのながらスマホにあると思います。

体は疲れているのに

スマホの光や、見ている事によって脳が休めない状態で眠りにつく‥

これでは

体がゆっくり休めませんよね？

寝る30分前には、

スマホを置き少し伸ばす程度のストレッチをしてお休みする事をオススメします

是非今日からやってみてはいかがでしょうか？