Instagram今日は気持ちの良い天気ですね〜お散歩日和ですね〜歩く事って体にいい事はご存知の方が多いと思いますが、鬱の予防になると言う事もご存知ですか？1週間に40分位歩くといいらしいですよ(^o^)私は悩み事や気持ちが詰まって来るとすぐ散歩に出かけま…