先日糖質ダイエットセミナーに参加させて頂きました 糖分は歯の歯垢が大好きなので食べ過ぎると、太るだけでは無く虫歯の原因にもなるそうです。 只ただ糖分をカットすればいいという事では無く体に必要な分を摂って行く事が大事なようです。 またブログで報…

今日はお天気いいですね〜 かなり寒いです 風が冷たくヒエヒエですね 今日も１日頑張りましょう