eyebodycaraのブログ

目の疲れの癒しセラピストです。日々感じた事を日記に書いて行きたいと思います。

季節の変わり目には

季節の変わり目に体調を崩しやすくなりますよね?

 

体温よりも低い温度や高い温度に対して体はストレスを感じやすくなるそう。

冬の間や夏の間は体が慣れて適応していくのですが、季節の変わり目は不安定な状態になるので、ストレスを感じやすく

ストレスを感じると代謝を下げてしまうので、風邪を引きやすかったりなど体調を崩しやすくなります。

 

お手入れに来られる方もこの時期は皆様体がガチガチになっています。

眠くなるのも体を休めて下さいと言うSOSなので、しっかり睡眠を取って栄か養を取って清々しい春を迎えて下さいね🤗

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