eyebodycaraのブログ

目の疲れの癒しセラピストです。日々感じた事を日記に書いて行きたいと思います。

目の奥が辛いと感じたら

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Instagram目の奥が痛いと感じる事はないですか?


目の疲れの原因で起こっている事も多いので、今日は目の疲れに効くツボを3つ紹介します(^o^)



上のイラスト参考にしてみて下さい

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・天柱(てんちゅう)・・首の後ろの筋の外側にある頭の付け根のくぼみ。下から上に押し上げるように押す。


・攅竹(さんちく)・・眉頭の内側にあるくぼみ。親指でくぼみを上から押す

瞳子膠(どうしりょう)・・目尻から親指一本分の幅外側にあるくぼみ。左右の指で円を描くように押して下さい。



是非試してみて下さい