✨ボディ&フェイシャルお得情報✨

10年間美容業界で働いています✨フェイシャルエステ→美容部員→セラピストとして独立して活動中✨気になるお得な最新情報をどんどん配信して行きます✨

寒い〜

今日はひえっひぇですね^^; 寒い〜 今日も頑張りましょ〜😌

睡眠時間

おはようございます^ ^ 昨日はたくさん眠れましたか? 1日7時間は睡眠とりたいですよね? 実際の睡眠時間は5時間や6時間位の方が多いのではないでしょうか? 睡眠不足の解消はお昼寝が一番です。 10分のお昼寝が1時間の睡眠不足解消すると言われています。 …

目の疲れにストレッチ

目ショボショボ疲れてないですか? http://fanblogs.jp/natokuotoku/?1485750149

いただきまーす

今日のランチです^ ^ お腹空いた〜 いただきまーす(^o^)

朝までヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

久しぶりに友達と朝まで遊びました😌 たまには無茶もいいかな^^; 楽しかった🤗

教育について

新人さんに教育する機会があり、 いつも気をつけている事があります それは‥ 自分の気持ちややり方を押し付けない事! どうしても自分の思い通りに動いて欲しいという気持ちが前に出てしまうので、 その気持ちを封印して新人さんの気持ちや行動を見ながら一…

前に進もう^^

今いる居心地のいい場所 環境を変えなければ 変わらない事もあるから‥ 前に進んで行こう 頑張って行きます^ ^

本日の予約✨

本日の予約は、100分の目からスッキリコースと、65分のお試し体験コースのご予約です(^o^)今日も頑張ります^ ^

プーさんの名言^^

Instagramプーさんがいい事言ってます ほっこりします(^o^) http://www.xn--hoq928acpilvnv8ky6pbuf.jpn.com/article/436761737.html

肩凝ってないですか?

寒くなると、肩を縮めるのでガチガチにかたまりますよね^^; ストレスや同じ姿勢によっておこる事も多いので肩を回したり、ゆっくりお風呂に浸かったりしながら肩をほぐして行きましょうね^^ まずはストレス発散にアロマの香りを嗅いで頂くのもオススメです^^…

今日は雪降るかな?

Instagram今日は雪が降りますかね?凄く寒い〜朝の電車も超ラッシュでしたヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=320分の遅れ今日は周りがザワザワしてます^^;寒いですが頑張りましょ〜😌

東京タラレバ娘

東京タラレバ娘を見ました✨ 面白かった✨ 私も恋愛に関してタラレバかも^^;と思いながらみてました。 今は彼氏と予定が合わず3週間位会ってない^^; タラレバ‥ 頑張ります😌

素敵な出会い✨

今日お会いした方にパワーを頂きました🤗 私がこれからして行きたい気持ちと一緒で初めてお会いしたのが嘘の様でした✨ 出会いを求めて前を向くと素敵な方のご縁に繋がると感じた日でした🤗

出会い✨

一昨年まで仕事仕事にいっぱいいっぱいで、新しい方と出会う機会が少なくなっていました。 昨年から新しい方との出会いを求め色々な所に行っています 素敵な出会いがたくさんあり、今まで知らなかった事をたくさん教えて頂き、出会いに感謝とご縁を繋げる様…