お顔周りのむくみが気になったり あまり顔色が良くない時は 首が緊張してはってる事が多いです 首を前後に倒したり、 首を回したり ストレッチを加えて緊張感のない首にして行きましょう(^o^) 流れが良くなりますよ〜

今日から2月がスタートしましたね〜 毎月月初めは1カ月目標にする事をたてて過ごして行こうと思っています^ ^ アドレス帳に書いておくと 読み返せるので便利です(^o^) 2月も頑張って行きましょう〜🤗