彼氏と時間が合わず 未だ会えない日が継続中〜^^; お互いにサービス業だから休みもバラバラ‥ 連絡もまばら^^; 難しいなぁ〜

今日はひえっひぇですね^^; 寒い〜 今日も頑張りましょ〜😌

おはようございます^ ^ 昨日はたくさん眠れましたか？ 1日7時間は睡眠とりたいですよね？ 実際の睡眠時間は5時間や6時間位の方が多いのではないでしょうか？ 睡眠不足の解消はお昼寝が一番です。 10分のお昼寝が1時間の睡眠不足解消すると言われています。 …