花粉症目が辛い時に効くツボ
今日はいい天気(*･ω･)ﾉ
花粉が飛んでますね〜
花粉は辛い
マスクが手放せない時期です
（´-`）.｡oO
花粉症の方に目の充血やかゆみ、腫れぼったさをとるツボをお伝えします
( ^ω^ )
「魚腰（ぎょよう）」
眉山（眉の中央）を、やや下から押し上げるように刺激。
「太陽（たいよう）」
眉尻と目尻の中間にあるこめかみのくぼんだ所にあり、閉じた口を開けた時、ややへこむ箇所に当たります。ここを刺激することで、側頭筋や外眼筋に刺激を与えることになります。
「清明（せいめい）」
目頭と鼻の付け根の骨の間にあるツボ。目が疲れた時に無意識に押さえてしまう箇所です。人差し指と親指の腹でつまんで、ぐっと押しこむように刺激します。
「承泣（しょうきゅう）」
黒目の真下にある下まぶたの中央にあるツボ。ここを下から押し上げるように刺激。
目の腫れかゆみしんどいですよね？
是非このツボを押して花粉対策して行きましょう(*･ω･)ﾉ
顎ニキビ(*･ω･)ﾉ
皆様は顎ニキビ出来た事ありますか？
私は毎月出来てしまうサイクルに陥っています😢
顎ニキビはストレスによって出来る事が多いそうΣ('◉⌓◉’)
体のSOSですね
じゃ〜
その顎ニキビどうすればいいの？
と思っていらっしゃる方が多いと思うので、解消方法ご説明します
(*･ω･)ﾉ
その1
規則正しい生活のもと、十分な睡眠とバランスのとれた食生活が理想です
その2
皮脂に詰まった脂をしっかり洗顔し
たっぷりお化粧水乳液で基礎ケアをして行きましょう
バランスが大事ですね( ^ω^ )
基本に戻りあれやこれやする前にシンプル基礎化粧にした方が解消の近道かなと思います(°▽°)
私も実践して行きます( ◠‿◠ )
お引っ越し
昨日今日とお店のお引っ越しでした
長い期間お世話になった場所を離れ新しい場所で3月1日〜オープンします✨
連日移転作業が続き移転は大変だなと痛感しました😖
やっと形になってきました
オープン日まであと少し頑張ります
^ - ^
福包
皆様福包は行った事ありますか？
餃子が美味しいお店です(^o^)
昨日は会社の子と福包に行ってきました
ホクホク餃子美味しかったです(^o^)
ほっこり時間はいいですね〜^ ^
お店の引っ越し
お店が移転する事になり
私自身の進みたい方向へ行く為
新店舗からは店長をおろして頂く事になりました(o^^o)
これからは自分の為に勉強をして行きたいと思います(^o^)
あと数ヶ月間は今のお店にいるので、
技術向上に努力して行きます^ ^
4年間働いたお店なのでやっぱり少し寂しい気がしますが、いい転機だと思っています(^o^)
これからも頑張っていきます^ ^
自分と向き合って行きましよ^ ^
今日は個別コンサルを受けてきました(o^^o)
未来のやりたい事がある時は、
今立ってる場所やどうなって行きたいかを明確にしていく事が大事^ ^
時間に追われるのではなく
自分で作って行く事など
色々と勉強になりました(^o^)
見つめ直す事は大事ですね(^o^)
